前回の配信 021「私らしくを妨げる周りからの目、どうしたらいい？」でお届けした内容の続編、手放し具体例の公開です。
「いい人でいなければいけない」を変えたくてもどうしたらいいんだろう？
それは、幼少期の記憶にヒントがあります！
一日6万回と言われている思考、無意識に自分自身にどんな声かけを
していますか？
みなさんも一緒に振り返ってみましょう！
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