今回はお待ちかねの誘導瞑想です！
興味はあるけど難しそう…そんな方こそ大歓迎ですよ
寝ながらとか聞き流しでも大丈夫！
やり方に正解はありません
すべてマル！ALL OKなんです！
誘導瞑想の効果は本当にたくさんあって最後にお話しています
頭であれこれ考えるのを少しお休みして
ただただ自分をゆだねる時間をとってみませんか？
さぁ、どんな自分に会えるかな？
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